Investing.com - Hầu hết các nhà đầu tư đều đã từng trải qua cảm giác này.
Cảm giác thắt lại trong dạ dày khi một cổ phiếu bạn đang theo dõi bỗng tăng vọt mà không có bạn...
Sự thất vọng khi bán quá sớm, chỉ để chứng kiến giá tiếp tục tăng cao hơn...
Tiếng nói trong đầu vang lên, lạnh lùng: "Lại một cơ hội nữa tuột khỏi tay mày rồi."
Kỳ lạ thay, cảm giác bỏ lỡ có thể gây tổn thương còn nhiều hơn cả việc mất tiền. Và dù bạn đã đầu tư bao lâu đi nữa, cảm giác đau đớn về mặt cảm xúc đó không phải lúc nào cũng biến mất. Nếu bạn đã từng trải qua điều này, bạn không cô đơn đâu. Sự thật là, điều này liên quan nhiều đến tâm lý con người hơn là cơ chế thị trường.
Tại sao việc bỏ lỡ cơ hội lại mang đến cảm tệ hơn cả việc bị thua lỗ?
Khi chúng ta chịu thua lỗ, đặc biệt là những khoản lỗ mà chúng ta đã dự đoán hoặc có kế hoạch đối phó, chúng ta có điểm để chỉ ra. Chúng ta có thể giải thích lý do. Chúng ta có thể hiểu được nó.
Nhưng khi bỏ lỡ một cơ hội lớn—đặc biệt là cơ hội mà chúng ta suýt hành động—nó cảm giác như một sự thất bại về phán đoán. Nó mang tính cá nhân hơn. Não bộ không chỉ cảm nhận được sự vắng mặt của lợi nhuận—mà còn coi đó là một sai lầm, một phần tương lai đã mất. Và điều đó thậm chí còn khó buông bỏ hơn cả một khoản lỗ.
Chính những suy nghĩ "lẽ ra, có thể, đáng lẽ" khiến chúng ta mắc kẹt.
Phản ứng cảm xúc này gắn liền với cái gọi là tâm lý né tránh thua lỗ—nhưng theo chiều ngược lại. Thay vì chỉ sợ mất tiền thật sự, chúng ta còn sợ bỏ lỡ những cơ hội kiếm lời tiềm năng, thậm chí có khi còn hơn thế. Nỗi sợ ấy đẩy chúng ta vào những hành động bốc đồng, những lần giao dịch trả thù, và sự nghi ngờ chính bản thân.
Sự chuyển biến cảm xúc: Từ phấn khích đến hối tiếc
Ngay cả việc chốt lời cũng có thể khiến bạn cảm thấy thất vọng. Ban đầu, chúng ta rất phấn khích. Nhưng khi giá tiếp tục tăng mà không có chúng ta, niềm vui dần biến thành thất vọng.
“Sao tôi lại không thấy nó còn dư địa tăng tiếp?”
“Tại sao tôi không tin vào trực giác của mình?”
“Ai cũng cầm hàng — tại sao tôi lại không làm vậy?”
Sự dao động cảm xúc — hưng phấn rồi tiếc nuối — xuất phát từ những kỳ vọng không thực tế. Chúng ta tự nhủ phải bắt trọn vẹn cả đợt sóng mới gọi là thành công. Còn nếu không, thì cảm giác như thất bại.
Và trong thế giới tràn ngập những lời hứa hẹn táo bạo, những mẹo giao dịch nóng hổi và kết quả ngay tức thì, chúng ta dễ quên rằng đầu tư thực sự dựa trên tư duy dài hạn, chứ không phải sự hoàn hảo trong ngắn hạn.
Cái bẫy của việc giao dịch theo hồi tưởng
Một trong những thói quen độc hại nhất mà nhà đầu tư hay mắc phải chính là giao dịch theo hồi tưởng.
Điều này xảy ra khi chúng ta nhìn vào biến động giá trong quá khứ—sau khi sự việc đã xảy ra—và bắt đầu viết lại câu chuyện. Chúng ta tự thuyết phục bản thân rằng các tín hiệu đã rõ ràng. Rằng chúng ta "lẽ ra đã biết". Rằng nếu chúng ta chỉ làm một điều đó, mọi thứ sẽ tốt hơn.
Nhưng những quyết định được đưa ra trong thời gian thực không bao giờ rõ ràng như thế. Việc nhìn lại cho chúng ta thông tin hoàn hảo và không có rủi ro — một kịch bản viển vông làm méo mó kỳ vọng của chúng ta trong tương lai.
Điều tệ hơn, giao dịch theo hồi tưởng làm suy giảm sự tự tin. Nó khiến ta nghi ngờ mọi quyết định và phương pháp, vì luôn có lựa chọn tốt hơn sau khi sự việc đã xảy ra.
Tại sao việc liên tục thay đổi chiến lược tạo nên vòng lặp thất bại
Khi mọi người cảm thấy mình luôn bỏ lỡ cơ hội — hoặc luôn sai lầm — họ có xu hướng đổi chiều. Họ thử phương pháp mới. Theo một giọng nói khác. Điều chỉnh hệ thống của mình.
Nhưng đây là điều thường xảy ra:
Họ rời bỏ ngay trước khi chiến lược ban đầu bắt đầu phát huy hiệu quả.
Họ tham gia chiến lược mới ngay khi điều kiện bắt đầu thay đổi.
Và vòng lặp lại tiếp diễn. Lặp đi lặp lại.
Việc chuyển đổi liên tục này đảm bảo một điều — bạn luôn không theo kịp. Luôn đi sau một bước. Luôn phải đuổi theo.
Cuối cùng, bạn bắt đầu tin rằng mình không thể thắng được.
Như một trader đã nói:
“ Tôi cảm thấy như một người đang cai nghiện — từng ngày một, tin tưởng kế hoạch, tin tưởng quy trình. Tôi chưa từng có chiến lược nào giúp tôi loại bỏ cảm xúc bốc đồng như chiến lược này.”
Một người khác nói:
“ Thành thật mà nói, tôi đã nhiều lần nghĩ mình biết rõ hơn... và đúng vậy, tôi đã nhiều lần bỏ lỡ lợi nhuận vì không chịu tuân theo chỉ dẫn. Tôi thật sự hối hận về điều đó. Khiêm tốn là chìa khóa.”
Những câu chuyện chúng ta tự kể với chính mình
Chúng ta không chỉ phản ứng với biểu đồ — mà còn phản ứng với những câu chuyện. Những câu chuyện ta nghe từ người khác. Những câu chuyện ta đọc trên mạng. Những câu chuyện ta tự kể về cách mình nên hành xử.
Và vì phần lớn chúng ta vốn có bản chất cảm xúc — nhất là khi liên quan đến tiền bạc — ta thường đuổi theo điều lớn lao tiếp theo hoặc bám lấy những vị thế không còn hợp lý. Đó là điều con người.
Nhưng thường thì, động lực thật sự của ta không phải là cơ hội — mà là sự giải tỏa. Ta hành động để xoa dịu lo âu. Ta nhấn nút “mua” vì sự im lặng làm ta khó chịu. Ta giữ các lệnh thua lỗ vì điều đó dễ hơn là thừa nhận mình sai. Đó không phải là lý trí. Đó là cảm xúc.
Bạn thực sự có thể làm gì?
Mọi chuyện bắt đầu từ nhận thức.
Thừa nhận cảm xúc là một phần của quá trình không làm bạn yếu đuối — mà làm bạn trung thực hơn. Mục tiêu không phải là loại bỏ cảm xúc, mà là ngăn không cho cảm xúc chi phối.
Hãy tự hỏi bản thân:
-
Phần nào của thị trường khiến tôi khó kiểm soát cảm xúc nhất — bỏ lỡ, thua lỗ, hay cầm tiền mặt?
-
Những mẫu hành vi nào tôi lặp lại khi gặp bất ổn hoặc sợ hãi?
-
Lần cuối cùng tôi thoát vị thế chỉ vì cảm thấy khó chịu — chứ không phải vì chiến lược yêu cầu là khi nào?
Nhận ra thói quen của bản thân có thể cho bạn đủ khoảng cách để ngăn chặn nó.
Rồi đến sự kiên định. Không phải kiểu đòi hỏi sự hoàn hảo, mà là cam kết với chiến lược đã được chứng minh ngay cả khi thị trường im ắng. Một hệ thống chỉ hiệu quả khi bạn cho nó thời gian để phát huy.
Nếu bạn không học được cách đối diện với điều này…
Nếu không học cách quản lý gánh nặng cảm xúc trong giao dịch và đầu tư, đây là những điều có thể xảy ra:
-
Bạn thoát lệnh tốt quá sớm, bỏ lỡ tăng trưởng dài hạn.
-
Bạn đuổi theo các khoản lỗ, cố gắng “gỡ lại.”
-
Bạn đóng băng khi thị trường điều chỉnh, ngại di chuyển theo bất kỳ hướng nào.
-
Bạn âm thầm mất dần sự tự tin, ra quyết định ngày càng nhỏ hơn cho đến khi ngừng hẳn.
Nhưng nếu bạn học được cách quản lý, mọi thứ sẽ thay đổi:
-
Bạn ngừng phản ứng và bắt đầu quan sát.
-
Bạn giữ tiền mặt mà không cảm thấy tội lỗi, biết đó là một phần của kế hoạch.
-
Bạn chấp nhận thắng lợi mà không hối tiếc và thất bại mà không xấu hổ.
-
Bạn xây dựng sự tự tin yên tĩnh — không phải vì lúc nào cũng đúng, mà vì phản ứng tốt khi sai.
Suy nghĩ cuối cùng
Không ai tránh khỏi những cảm xúc này — không phải các chuyên gia, cũng không phải những người đã gắn bó với thị trường hàng thập kỷ. Nhưng những ai bền bỉ và trưởng thành chính là những người biết thừa nhận cảm xúc của mình, biết dừng lại trước khi hành động theo chúng, và cam kết theo một khuôn khổ giúp giữ mình vững vàng.
Nếu bạn từng cảm nhận được nỗi đau vì bỏ lỡ cơ hội, sự bực bội khi nhìn lại, hay vòng xoáy đổi chiến lược vào những lúc tệ nhất — hãy nhớ rằng:
Bạn không sai.
Bạn không cô đơn.
Bạn chỉ đơn giản là con người.
Và khi bạn càng thấu hiểu điều đó, những cảm xúc ấy sẽ ngày càng ít quyền lực trong việc chi phối tương lai của bạn.